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살다 보면 누구나 상처를 받는 순간이 차아옵니다.
하지만 유독 어떤 사람은 작은 말이나 행동에도 크게 마음이 흔들리고, 그 감정을 오랫동안 간직하게 되기도 합니다.
그 이유는 단순히 예민하거나 마음이 약해서가 아닙니다.
대부분은 내면의 감정 처리 방식이나 과거의 경험 , 관계속 기대치와 관련이 깊습니다.
1. 감정을 안으로 쌓아두는 성향
어떤 이들은 마음에 드는 일이 있어도 잘 드러내지 않고 속으로 삼키는 경우가 많습니다.
이렇게 쌓인 감정은 언젠가 예상치 못한 상황에서 크게 터지거나, 작은 일에도 감정이 격해지는 형태로 나타날 수 있습니다.
2. 관계에서 기준이 엄격한 편
대인관계에서 상대에게 기대하는 기준이 높거나 정확한 행동을 원할 때 , 작은 실수나 무심한 말에도 쉽게 실망하게 됩니다.
이런 기대는 자신이 주변 사람들에게 보여주는 배려와 성실함에서 비롯된 경우가 많습니다.
3. 타인의 가멍 변화에 민감한 사람
주변 사람의 말투 , 표정, 반응에 예민하게 반응 하는 사람들은 관계를 더 세심하게 챙기는 장점이 있지만 , 동시에 상대의 감정 변화에 영향을 쉽게 받는 단점도 존재합니다.
예를 들어 상대가 잠시 무뚝뚝한 태도를 보였을때 내가 먼가 잘못했나 라는 생각이 들기도합니다.
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